|
Содержание жиров и калорий в продуктах питания - С-сн
| Наименование продукта |
Жиры, г |
Ккал |
| Сайка простая, 100 г |
2,4 |
259 |
| Салат "Морковь по-корейски", Атланта, 100 г |
4,6 |
169 |
| Салат "Морковь по-корейски", Хрустальная снежинка, 100 г |
8,6 |
127,4 |
| Салат из морской капусты "Витаминный", Рок, 100 г |
4 |
56 |
| Салат картофельный, 250 г |
6 |
210 |
| Салат крабовый, 100 г |
13 |
169 |
| Салат крабовый с майонезом, 100 г (в среднем) |
40 |
300 |
| Салат листовой, 100 г |
0 |
10 |
| Салат мясной, 100 г |
20 |
360 |
| Салат фруктовый с йогуртом, 100 г |
3 |
104 |
| Салатный соус исландский, 100 г |
21 |
218 |
| Салатный соус мтальянский, 1 ст. л. |
10 |
95 |
| Салатный соус французский, 1 ст. л. |
10 |
90 |
| Сало баранье, 100 г |
81 |
789 |
| Сало говяжье, 100 г |
96 |
920 |
| Сало свиное, 100 г |
90 |
816 |
| Сало топленое, 100 г |
99 |
920 |
| Салями вареная, 100 г |
15 |
203 |
| Салями с мясом индейки, 100 г |
24 |
296 |
| Салями с паприкой, 100 г |
33 |
378 |
| "Сангрита", коктейль |
0 |
15 |
| "Сангрия", вино, 0,2 л |
0 |
200 |
| Сардельки, 100 г |
25 |
277 |
| Сардельки "Докторские", Микоян |
22,9 |
271 |
| Сардины в масле, 1 шт. (в среднем) |
3 |
55 |
| Сардины свежие, 100 г |
5 |
135 |
| Сахар, 100 г |
0 |
394 |
| Сахар, 1 ст. л. |
0 |
79 |
| Сахар, 1 ч. л. |
0 |
26 |
| Сахар виноградный, 1 ст. л. |
0 |
40 |
| Сахар виноградный, 1 ч. л. |
0 |
20 |
| Сахар диабетический, 100 г |
0 |
400 |
| Сахар кусковой, 100 г |
0 |
394 |
| Сахар кусковой, 1 кусок |
0 |
12 |
| Сахар фруктовый, 1 ст. л. |
0 |
80 |
| Сахар фруктовый, 1 ч. л. |
0 |
40 |
| Сахарная пудра, 100 г |
0 |
350 |
| Сахарная пудра, 1 ч. л. |
0 |
20 |
| Свекла, 100 г |
0 |
48 |
| Свиная голова, 100 г |
48 |
527 |
| Свиная печень, 100 г |
3 |
123 |
| Свиная спинка, 100 г |
1 |
100 |
| Свиная шея, 100 г |
10 |
167 |
| Свинина, бедро, 100 г |
13 |
203 |
| Свинина, плечо, 100 г |
9 |
163 |
| Свинина, филе, 100 г |
2 |
105 |
| Свиное легкое, 100 г |
7 |
123 |
| Свиное сало, 1 ст. л. |
20 |
189 |
| Свиное сердце, 100 г |
10 |
140 |
| Свиной мозг, 100 г |
9 |
132 |
| Свиной фарш, 100 г |
14 |
200 |
| Свиной шницель, 100 г |
2 |
107 |
| Свиные ножки, задние, 100 г |
13 |
191 |
| Свиные ножки, передние, 100 г |
10 |
171 |
| Свиные почки, 100 г |
4,9 |
125 |
| Свиные сосиски (в среднем), 100 г |
30,8 |
324 |
| Свиные щечки, 100 г |
25 |
576 |
| Сдоба обыкновенная, 100 г |
5 |
288 |
| Сдоба с повидлом, 100 г |
4 |
287 |
| "Севен Дейз", круассаны с кремом |
26,4 |
454 |
| Сезам в меду, 100 г |
25 |
576 |
| Сельдерей (клубень), 100 г |
0,3 |
38 |
| Сельдерей (кочан), 100 г |
0,2 |
21 |
| Сельдерей консервированный, 100 г |
* |
31 |
| Сельдь атлантическая, соленая, 100 г |
9 |
149 |
| Сельдь в соусе карри, Балтийский берег, 100 г |
24 |
297 |
| Сельдь копченая, филе, 100 г |
14 |
241 |
| Сельдь малосольная, филе, 80 г |
18 |
230 |
| Сельдь по-царски, Балтийский берег, 100 г |
18 |
286 |
| Сельдь соленая, 100 г |
15 |
218 |
| Сельдь тихоокеанская жирная холодного копчения, 100 г |
16 |
225 |
| Сельдь "Матье" с дымком, филе, Капитан Норд, 100 г |
18 |
198 |
| Сельдь "Матиас" деликатесная, филе, Санта Бремор, 100 г |
18 |
238 |
| Селедочное масло, 100 г |
48 |
338 |
| Сельдь, икра, 100 г |
3 |
140 |
| Сельдь, молоки, 100 г |
3 |
115 |
| Сельдь, филе, 100 г |
14 |
210 |
| Сельдь, филе в томатном соусе, 100 г |
13 |
217 |
| Семга, 100 г |
13 |
202 |
| Семена арбузные, 10 г |
5 |
60 |
| Семена пинии, 100 г |
52 |
618 |
| Семена пинии, 1 ст. л. |
10 |
124 |
| Семена подсолнуха, 100 г |
66 |
524 |
| Семена подсолнуха, 1 ст. л. |
10 |
80 |
| Семена сезама, 1 ст. л. |
5 |
55 |
| Семена тыквенные, 20 г |
10 |
120 |
| Семя льняное, 1 ст. л. |
8 |
87 |
| Сердце баранье, 100 г |
2,5 |
82 |
| Сердце бычье, 100 г |
2 |
36 |
| Сердце говяжье, 100 г |
6 |
133 |
| Сердце индейки, 100 г |
4 |
122 |
| Сердце куриное, 100 г |
3 |
88 |
| Сердце свиное, 100 г |
3,2 |
89 |
| Сиг, 100 г |
5 |
108 |
| Сироп, 1 ст. л. (в среднем) |
0 |
58 |
| Сироп вишневый, 1 ст. л. |
0 |
40 |
| Сироп имбирный, 1 ст. л. |
* |
55 |
| Сироп кленовый, 1 ст. л. |
0 |
50 |
| Сироп малиновый, 1 ст. л. |
* |
55 |
| Сироп фруктовый, 1 ст. л. |
0 |
55 |
| Сироп черносмородиновый, 1 ст. л. |
0 |
58 |
| Скат, 100 г |
1 |
85 |
| Скумбрия холодного копчения, 100 г |
6,4 |
150 |
| Сладкий перец, 100 г |
0,3 |
20 |
| Сладкий перец, 1 шт. (в среднем) |
0,4 |
28 |
| Слива ямайская, 100 г |
0,5 |
59 |
| Слива японская, 100 г |
0,2 |
49 |
| Сливки взбитые, 30%, 100 г |
30 |
317 |
| Сливки взбитые, 30%, 1 ч. л. |
1,5 |
16 |
| Сливки двойные, 1 ст. л. |
16 |
153 |
| Сливки для кофе, Нестле, 1 ч. л. |
1 |
23 |
| Сливки для кофе, Нестле, упаковка |
17 |
464 |
| Сливки кофейные, 10%, 1 ст. л. |
3 |
24 |
| Сливки кофейные, 10%, 1 ч. л. |
1 |
8 |
| Сливки кофейные, 15%, 1 ст. л. |
4 |
35 |
| Сливки кофейные, 15%, 1 ч. л. |
1 |
10 |
| Сливовица, 38%, 0,2 л |
0 |
60 |
| Сливочное мороженое, 100 г |
9,7 |
200 |
| Сливы, 100 г |
0,2 |
49 |
| Слива, 1 шт. (в среднем) |
* |
4 |
| Сливы консервированные, 100 г |
0,1 |
75 |
| Сливы мирабель, 100 г |
0,2 |
67 |
| Сливы мирабель, 1 шт. (в среднем) |
* |
6 |
| Сливы ренклод, 100 г |
0,2 |
56 |
| Сливы ренклод, 1 шт (в среднем) |
* |
6 |
| Сливы сушеные, без косточек, 100 г |
* |
286 |
| Сливы сушеные с косточками, 100 г |
* |
222 |
| Слива сушеная с косточкой, 1 шт. (в среднем) |
* |
15 |
| Сметана классическая, Пискаревский, 100 г |
20 |
205 |
| Сметана, 10%, 1 ст. л. |
2 |
20 |
| Сметана, 15%, "Из Простоквашино", Петмол, 100 г |
15 |
160 |
| Сметана, 18%, 1 ст. л. |
3 |
30 |
| Сметана,24%, 100 г |
24 |
256 |
| Смородина белая, 100 г |
* |
30 |
| Смородина красная, 100 г |
0,2 |
33 |
| Смородина черная, 100 г |
0,2 |
39 |
| Сморчки, 100 г |
0,3 |
12 |
| Сморчки китайские, сушеные, 100 г |
2 |
90 |
| Сморчки сушеные, 100 г |
3,5 |
143 |
| Снеток полесский, 100 г |
8,8 |
264 |
| Снеток псковский, 100 г |
3,4 |
159 |
| "Сникерс", 1 шт., 60 г |
17 |
301 |
| "Сникерс", 1 шт., мини |
2,2 |
40 |
|
|
|
