|
Продукты, богатые антиоксидантами
| Витамин Е |
Витамин С |
Бета-каротин |
Медь |
Масло из ростков пшеницы
Кукурузное масло
Соевое масло
Оливковое масло
Проращенная пшеница
Дикий рис
Рапсовое масло
Лесные орехи
Грецкие орехи
Проращенные злаки
Миндаль
Арахис
|
Ягоды шиповника
Лимоны, апельсины
Черная смородина
Петрушка
Киви
Щавель
Брокколи
Тархун
Сладкий перец свежий
Кресс-салат
Капуста свежая
Красная капуста свежая
|
Сырая морковь
Кресс-салат
Шпинат, щавель
Манго
Дыня
Абрикосы
Брокколи
Персики
Помидоры
Апельсины
Одуванчики
Петрушка
Кервель
|
Устрицы
Телячья печень
Баранья печень
Мидии
Порошок какао
Говяжья печень
Проращенная пшеница
Белая фасоль
Лесные орехи
Сухой горох
Мозги
Овсяные хлопья
Грецкие орехи
|
| Витамин А |
Селен |
Цинк |
Полифенолы |
Печень трески
Печень животных
Сливочное масло
Вареные яйца
Абрикосы
Сыр
Семга
Цельное молоко
Сардины
Сметана
|
Устрицы
Куриная печень
Говяжья печень
Рыба
Яйца
Грибы
Лук
Зерновой хлеб
Неочищенный рис
Чечевица
Мозги
|
Устрицы
Сухой горох
Пивные дрожжи
Утиная печень
Сухая фасоль
Почки
Угорь
Чечевица
Мясо
Хлеб из муки крупного помола
|
Вино
Виноградные зерна
Зеленый чай
Оливковое масло
Лук
Яблоки
|
|
|
|
|
Минск
| Сегодня днём: | -3 |  | | Сегодня ночью: | -3 |  | | Завтра днём: | -2 |  | | Завтра ночью: | -1...+1 | |
| другие города |
|
|
|
|
|
В подавляющем большинстве стран цивилизованного мира одним из проявлений вежливости считается давать чаевые. Зачастую они составляют большую часть заработной платы таксистов, официантов, носильщиков, гидов и людей других профессий сферы обслуживания.
|
|
|
Б@р@б@Н,
19 лет
Всего анкет:
3259
|
Общаясь с людьми в различных жизненных ситуациях, я всегда старалась не обращать внимание на всяческие мелкие недостатки. Но периодически нет-нет, да и улавливал мой взгляд, казалось бы, маленькую, но не очень приятную деталь в облике отдельных особей – как будто мелким снежком припорошенные плечи. Этот факт невольно заставил меня задуматься над вопросом, что же такое, в сущности, перхоть, откуда она берется и как с ней бороться.
|
|
